Послетренировочные комплексы нужны для быстрого и комфортного восстановления после тренировки, а также для подавления катаболизма — распада мышечной ткани. Чтобы сохранить мышцы, восполнить потраченную энергию, избежать психического перенапряжения, получить необходимое количество белка, витаминов и минералов, спортсмену нужны специальные добавки, содержащие тианин, орнитин, аргинин, ВСАА, витамины, гамма-аминомасляную кислоту и другие компоненты.
Главная задача такого комплекса — быстрое восстановление мышц и организма спортсмена. Но выполняют послетренировочные средства и другие важные функции:
· восполняют запас гликогена в мышечных тканях;
· восстанавливают количество креатина;
· повышают уровень тестостерона в крови;
· расслабляют мышцы, снимают напряжение;
· восстанавливают психоэмоциональное равновесие;
· повышают стрессоустойчивость;
· дают возможность быстро восстановиться и продолжить тренировки;
· защищают внутренние органы от нарушения их функций на фоне интенсивных нагрузок.
Не знаете, где купить послетренировочные комплексы? Приглашаем в наш супермаркет спортивного питания, где на выбор представлены лучшие продукты по приемлемым ценам. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и дать профессиональные консультации.
