Статьи

Послетренировочные комплексы

Послетренировочные комплексы

Звучание сочетания «послетренировочные комплексы» невольно толкает к проведению аналогии с предтренировочными средствами. Напрасно! Итак, давайте разберемся, в чем заключается основное различие между этими, без преувеличения, полярными семействами подручного снаряжения профессионального спортсмена?

 

послетренировочные комплексы, стоить ли пить послетренировочные комплексы, рейтинг послетренировочных комплексов, лучший послетренировочный комплекс, послетренировочные комплексы купить, посттренировочные комплексы

 

Предтренировочные комплексы – это биологические добавки, призванные обеспечить атлета «неудержимой» энергией, как любят акцентировать сами производители, способствовать ментальной концентрации на этапе посещения зала.

 

В то время, как послетренировочные комплексы, – это продукция спортивной фармакологии, сочетающая разновидности и полезные свойства специализированного питания. Используется для стимуляции восстановления и комплексной поддержки организма.

 

Стоить ли пить послетренировочные комплексы

послетренировочные комплексы, стоить ли пить послетренировочные комплексы, рейтинг послетренировочных комплексов, лучший послетренировочный комплекс, послетренировочные комплексы купить, посттренировочные комплексы

Традиционно состав посттренировочных комплексов формируется из углеводного, белкового, креатинового и глютаминового профилей. Каждая матрица служит собственной цели, характеризуется специфическим принципом действия.

 

1. Углеводы в основе послетренировочных комплексов используются для компенсации энергетического равновесия, в отдельных случаях, смещения в сторону переизбытка калорий, что является необходимым условием наращивания мышечного объема.

 

2. Белки, а в составе послетренировочных комплексов – незаменимые аминокислоты ВСАА, без преувеличения, выполняют жизненно важную функцию. Во-первых, БЦАА (лейцин, изолейцин, валин) не синтезируются человеческим организмом и способны поступать внутрь только при употреблении насыщенной ими пищи. Во-вторых, незаменимые аминокислоты принимают участие в регуляции дюжины физиологических процессов. Главным образом, выступают в качестве топливной базы, сжигаемой во время регенерации мышечных волокон.

 

3. Креатин – биологическая добавка, располагающая устойчивым спросом в интернет-магазинах спортивного питания. Креатин является рычагом, определяющим эскалацию силовых показателей спортсмена. Читайте статью о креатине!

 

4. Наконец, глютамин. Условно незаменимая аминокислота, присутствующая в мышцах всех млекопитающих. Глютамин – важнейший компонент рациона любого спортсмена. Вещество, необходимое для активации работы иммунной системы, поддержания стабильной работы кишечника, синтеза целого ряда витаминов.

 

Посттренировочные комплексы производства разных брендов отличаются по составу. Некоторые из смесей даже могут претендовать на роль полноценных бустеров, использоваться в качестве основного спортивного питания.

 

Лучшие послетренировочные комплексы

послетренировочные комплексы, стоить ли пить послетренировочные комплексы, рейтинг послетренировочных комплексов, лучший послетренировочный комплекс, послетренировочные комплексы купить, посттренировочные комплексы

 

Какие послетренировочные комплексы купить? Монополистами современного рынка по-старинке являются фирмы MuscleTech, MHP, Optimum Nutrition, BSN, Universal Nutrition , чуть меньшей популярностью пользуются товары фирмы Weider. Соответственно, рейтинги ТОПОВЫХ добавок – послетренировочных комплексов 2016 года формируются претендентами этих брендов:

 

  • Anabolic Halo (Muscle Tech);
  • Dark Matter (MHP);
  • Torrent (Universal Nutrition);
  • BSN CellMass;
  • Recovery (Optimum Nutrition);
  • Anabolic Window (Nutrabolics);
  • After Glow (BioRhythm).

 

Кроме вышеперечисленных, в каталоге нашего магазина вы можете приобрести и другие, не менее достойные послетренировочные комплексы. Ассортимент интернет-магазина Арни характеризуется богатством продукции на любой вкус. Купить послетренировочные комплексы – с Арнистор это не проблема!

 

Поделиться:

Автор

По теме

Питание до и после тренировок для роста мышц

Питание до и после тренировок для роста мышц

Гоночные автомобили высокого класса укомплектованы лучшим оборудованием и используют первосортное топливо для развития максимальной скорости c минимальными затратами – так чем же хуже наше собственное тело? Выбор остаётся за нами, каким ‘топливом’ заправляться: чистыми, высококачественными продуктами и добавками, чтобы увеличить производительность или же напичкать себя сахаром и жирной едой, которая добавит больше сантиметров на талии, чем кубиков на прессе.

Читать дальше
Зачем употреблять углеводы после тренировки

Зачем употреблять углеводы после тренировки

Многие нуждаются в порции быстродействующих углеводов для восстановления сил после тренировки . Но в действительности так ли они важны непосредственно после тренировки? Способствуют ли они восстановлению и росту и не спровоцируют ли отложение жиров? Читаем статью и разбираемся вместе.

Читать дальше
40 советов для окончательной победы над жиром

40 советов для окончательной победы над жиром

Похудение – вовсе не самый простой процесс. Нужно и правильно питаться, и эффективно и регулярно тренироваться, и постоянно считать как употребленные, так и сожженные калории. И периодически срываться на стихийные «дни читмила», употребляя невероятное количество вредной пищи, прикрываясь «грязной массой».

Читать дальше
Креатин: для чего нужен, особенности приема, обзор цены

Креатин: для чего нужен, особенности приема, обзор цены

Повышает концентрацию АТФ, максимизирует силу, улучшает рельефность мускулатуры, способствует анаболизму и, наконец, подавляет выделение молочной кислоты. Где заканчиваются реальные свойства креатина и начинаются сказки маркетологов?

Читать дальше
Иммунитет без компромисса: тестируем БАДЫ

Иммунитет без компромисса: тестируем БАДЫ

Иммунитет и тренировки – гениальная формула здоровья и долголетия. Небезызвестно, что посещение зала стимулирует укрепление организма, в частности, повышение иммунитета. Последний, в свою очередь, служит противостоянию любым заболеваниям, способствует течению привычного спортивного ритма. Поскольку для многих вопрос актуален, предлагаем небольшой мониторинг: какими готовыми средствами можно сохранить иммунитет?

Читать дальше