Статьи

Хондропротекторы на страже суставов и связок

Хондропротекторы на страже суставов и связок

Терабайты ретушированных фотографий из рунета – стационарные коммерческие инструменты для продажи красоты и сопутствующих ей атрибутов. Пока фантастические мышцы в тренде – протеин улетает с прилавков… Зато скрытые части тела, как правило, остаются без надлежащего внимания и ухода. Словно бомба замедленного действия, забытые суставы выжидают момента напомнить о себе.

 

Работать на рельеф без хондропротекторов, – это разъезжать на Bugatti с прогнившим днищем. Опытные тяжелоатлеты пуще селфилюбителей знают о существовании обратной стороны медали.

 

хондропротекторы, боли в суставах

 

Результаты мониторинга

Согласно статистике, примерно 70 % спортивных увечий возникают в результате несоблюдения техники безопасности. Остальные 30% – это вывихи и растяжения, следствие изнашивания опорно-двигательного аппарата. Если суть популярных диагнозов: «остеоартроз», «бурсит», «артралгия», «гемартроз» вызывает у вас не меньше вопросов, чем женская логика, – поздравляем, вы здоровый человек! Рекомендуем приложить все усилия, чтобы так продолжалось и дальше.

 

Дробью по ассортименту

Суставы, связки, сухожилия – основные рычаги опорно-двигательной системы, нуждающиеся в ежедневной защите и поддержке. 

Уже через год регулярных посещений качалки использование специальных хондропротекторов для профилактики травматизма считается обязательным условием продолжения тренировок.

 

 артрит, артроз, боли в суставах, средства для суставов, хондропротекторы, препараты для суставов и связок, спортивное питание

 

Беспощадные нагрузки очень скоро могут сделать инвалидом даже самого крепкого орешка. Особенно это касается спортсменов, которые раз за разом сталкиваются с болевыми симптомами, но продолжают игнорировать первые звоночки.

 

Можно ли защитить суставы и связки, подвергающиеся динамическому трению под воздействием олимпийского веса? Стоит ли принимать биологические добавки для укрепления соединительной ткани? Красивые баночки, шуршащие таблетки – это выход, но не панацея. Около 80% препаратов, представленных в каталогах современных интернет-магазинов, – профессионально раскрученные пустышки.

 

Арни рекомендует 

Эффективными средствами с выраженными терапевтическими свойствами являются следующие добавки:

 

  • Глюкозамина сульфат;
  • Хондриотина сульфат;
  • продукты на основе коллагена, например, пищевой желатин;
  • кальций, принимаемый вместе с витамином D3.

Вышеперечисленные препараты не гарантируют ликвидации болевых ощущений, зато способствуют активному восстановлению соединительной ткани. Избавиться от боли поможет Целекоксиб, Бромелаин, Нимесулид. В отличие от аспирина и парацетамола, эти пилюли характеризуются минимальным количеством побочных эффектов, а Бромелаин снимает воспалительный процесс.

 

Регулярные нагрузки требуют поступления большого количества витаминов и минералов. Идеальный лечебно-профилактический курс – это сочетание надежного хондропротектора, хорошего витаминно-минерального комплекса, добавок на основе жирных кислот Омега-3 и коллагена. Готовые Омега 3 легко купить в магазинах спортивного питания, в крайнем случае, можно разнообразить свой рацион жирной рыбой. Ненасыщенные кислоты оптимизируют подвижность суставов, косвенно способствуют уменьшению боли.

 

Из фирменных препаратов положительными отзывами могут похвастаться:

 

  • Animal Flex от Universal Nutrition – безупречный лидер любого списка;
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition – выраженный результат, хорошее соотношение цены/качества;
  • Bone Boost производства компании SAN;
  • Ice Power Arthro Creme;
  • Gelenk Forte от MAXimum Power.

Комплексные биологические добавки предназначены для профилактического (!) употребления. Даже лучшие хондропротекторы бессильны при диагностике упущенного воспалительного процесса. Берегите свое тело с первой тренировки! Травмированные суставы и связки с невероятным трудом поддаются лечению.

Поделиться:

По теме

Питание до и после тренировок для роста мышц

Питание до и после тренировок для роста мышц

Гоночные автомобили высокого класса укомплектованы лучшим оборудованием и используют первосортное топливо для развития максимальной скорости c минимальными затратами – так чем же хуже наше собственное тело? Выбор остаётся за нами, каким ‘топливом’ заправляться: чистыми, высококачественными продуктами и добавками, чтобы увеличить производительность или же напичкать себя сахаром и жирной едой, которая добавит больше сантиметров на талии, чем кубиков на прессе.

Читать дальше
Спортивные добавки через призму истины

Спортивные добавки через призму истины

Насколько хорошо вы знаете любимую добавку? Что вы как человек, регулярно употребляющий спортивное питание, можете сказать о составляющих коктейля, с которым встречаете каждое утро, идете в зал и фактически засыпаете? Помимо белков, жиров и углеводов, формирующих матрицу препаратов, специализированные средства содержат дюжину вспомогательных компонентов, порой, с недоказанной эффективностью. Итак, сегодня мы поговорим о том, чем же кормят нас производители спортивного питания.

Читать дальше
Пасха: держим удар

Пасха: держим удар

В 2016 году с 14 марта и по 30 апреля православные христиане заботятся о духовном очищении и, в идеале, соблюдают Великий Пост. Тем, кто принадлежит к числу уважающих церковные традиции, придется пройти вереницу испытаний и сюрпризов. Как показывает практика, тяжелейшим заданием для спортсменов является отнюдь не воздержание от пищи, а сохранение мышечной массы.

Читать дальше
Спортивное питание: топ лучших добавок 2016

Спортивное питание: топ лучших добавок 2016

На этот раз мы решили пройтись по фундаментальным подрядам биологических добавок для спортсменов и составили для вас рейтинги элитных представителей каждого семейства. Итак, в соревновании участвуют самые популярные гейнеры и протеиновые смеси. Внимание, леди и джентльмены, затаите дыхание в ожидании беспощадного баттла! Схватка начинается! И первыми на арену приглашаются белковые добавки.

Читать дальше
Немного о BCAA

Немного о BCAA

Что такое BCAA? Как он влияет на рост мышц? Когда и зачем его принимать и нужен ли он вам вообще? Ищем ответы на все эти вопросы.

Читать дальше